https://marketpro-demo.ru/upload/iblock/2b0/y236gdz804y43pse7in5bwopo2argw25/Banner-1920_150.jpg
МаркетПро
Избранное
Сравнение
Корзина
🔥 Акции и скидки 📜 Бренды ✨ Подборки товаров 📰 Блог и новости 📍 Наши магазины 🎥 Видеообзоры 🎲 Игрушки ✏️ Канцтовары 💄 Красота и здоровье
Привезём 20 февраля
Скидка: 5%

Эспандер кистевой ONLYTOP, 10-40 кг, цвета МИКС

3.8
4 отзыва
В избранное Сравнить
Поделиться
Артикул: 1684544
Страна
Китай
В боксе
100 шт
Состав
Металл, пластик, резина
Материалы
металл, пластик, резина
Хит
Да
Индивидуальная упаковка
Подложка
ONLYTOP
Россия
Россия - страна бренда
Китай
Китай - страна производства
238 ₽/шт 251 ₽/шт
Розничная цена
210 ₽/шт 221 ₽/шт
Клубная цена
+12 ₽
+48 ₽
Привезём 20 февраля
Доставка

Стоимость и способы доставки будут доступны при оформлении заказа.

Описание

Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

Принципы работы с эспандером:

  • Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
  • Повторяйте упражнения 5-15 раз.
  • Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
  • Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.

    • Разновидность упражнений

    • В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
    • Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
    • Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
    Комплектация
    • Гарантийный талон
    • Монтажный комплект
    • Запасные части
    • Защитный чехол
    • Сменные элементы
    • Подарочная упаковка

    Документы